Lopen

Koken, dingen regelen, eten uitserveren en gasten voorzien van alles moet dus zeker in je bloed zitten.Heb jij er altijd al van gedroomd om...

Sub maximale kracht (hypertrofie): Op basis van een reeds gecreëerde belastbaarheid, het trainen van de sub maximale kracht middels hypertrofietraining.Het wil zeggen dat je...

Dit werkt alleen tot op zekere hoogte, want de mensen die drie keer per week trainden voor spiergroei behaalden dezelfde resultaten als...

Het vereist coördinatie en je belast bovendien meer spieren dan alleen de spieren waar een specifieke oefening voor bedoeld is - internist schildklier.- Functionele...

We zullen je hiervan steeds één maand op voorhand op de hoogte brengen, waarna je echter wel de mogelijkheid hebt om...

Idealiter beginnen de volgende sessies met de vraag naar hoe het met je gaat en of er bijzonderheden zijn waarmee rekening gehouden...

7) TE GEFIXEERD OP HET EINDDOEL Elke goede trainer gaat ervoor om resultaat te halen (what does a personal coach do).Je wilt...

Cardio staat voor cardiovasculaire training en is gericht op het versterken van het hart en de longen, waardoor een betere conditie opgebouwd wordt -...

We beginnen met een heel fijn hotel in Turkije, waar je in augustus voor een redelijke prijs kunt verblijven - Bikini...

Lees ook: Goed verzekerd op reis Iets waar je niet snel aan zal denken is als het gaat om het uitgeven...